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好眠?森呼吸



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為什麼 孩子:「爸爸,這冒煙的是什麼?」

爸爸:「記住,冒煙的是煙囪。」

孩子:「噢,知道啦!爸爸,那你的鼻子為什麼不叫煙囪呢?」

爸爸:「……」



以往不太容易被燒

但每次只要週年慶看著身邊朋友搶搶搶、買買買

我就會跟著被洗腦XD

果然周遭影響力是一件好可怕的事情??



這次在樂天購物中心利用折價券買了

好眠?森呼吸



覺得好值得

而且付款後隔天就到貨

速度根本超級快!

而且樂天購物中心

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事不宜遲跟你們分享







☆☆☆以下圖文皆引用自樂天購物網☆☆☆









商品訊息功能:

商品訊息描述:



日本睡眠協會年度首選推薦
一張含氧量100 % ,符合心跳頻率的好眠專輯

根據《日本睡眠學會》研究,正確的呼吸方式可以幫助現代人緩和失眠問題,甚至改善各種因壓力引起的身體疾病;而什麼是正確的呼吸方式?如嬰兒般鬆、慢、深 的《腹式呼吸法》最具效益。本輯為三段式情境減壓音樂,將熟悉的小品旋律,化作柔柔琴聲和水晶音韻。【放鬆好眠】先調和呼吸頻率,【沉靜呼吸】能專注於吐 納之際,【忘憂好眠】則緩慢進入深層睡眠。24首會呼吸的音樂,適合在情緒煩躁或睡前半小時聆賞,沉浸在充滿芬多精的森林夢鄉……


【曲目內容】

【森呼吸 Step 1. 放鬆好眠】

1. Scarborough Fair /序曲

2. Barcarolle/放鬆

3. I Love Little Pussy/月光遊樂園

4. Now The Day Is Over /忘卻煩憂

5. Rock-Abye-Baby/失眠者之歌1
電影

6. Winkum Winkum/星夜呢喃

7. Brahm’s Lullaby/失眠者之歌2

8. Nocturne/白樺樹與夜鶯
【森呼吸 Step 2. 沉靜好眠】

9. Liebestraum/流動之水

10. Mother Goose Lullaby/腳丫子散步

11. The Clouds/看雲去

12. Sleep Baby Sleep/綠草如茵

13. Morning/花開了

14. Mozart’s Lullaby/大自然之歌

15. Hush Little Baby/遠方琴聲

16. Shenandoah /森林小屋
【森呼吸 Step 3. 忘憂好眠】

17. Little Brother’s Lullaby/霧散清晨

18. Go Back To Sleep/微光樹梢

19. Lavender’s Blue/薰衣草

20. Beautiful Dreamer/美麗眼眸

21. Armenian Lullaby/跳一支舞

22. Golden Slumbers/陽光笑容

23. Green sleeves/簡單的快樂

24. The Tree In The World/赤子之心








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