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好眠?森呼吸
~小品文章分享~開箱文請往下喔~ 為什麼 孩子:「爸爸,這冒煙的是什麼?」 爸爸:「記住,冒煙的是煙囪。」 孩子:「噢,知道啦!爸爸,那你的鼻子為什麼不叫煙囪呢?」 爸爸:「……」 |
以往不太容易被燒
但每次只要週年慶看著身邊朋友搶搶搶、買買買
我就會跟著被洗腦XD
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☆☆☆以下圖文皆引用自樂天購物網☆☆☆ 日本睡眠協會年度首選推薦 【森呼吸 Step 1. 放鬆好眠】 WPDTEDN
商品訊息功能:
商品訊息描述:
一張含氧量100 % ,符合心跳頻率的好眠專輯
根據《日本睡眠學會》研究,正確的呼吸方式可以幫助現代人緩和失眠問題,甚至改善各種因壓力引起的身體疾病;而什麼是正確的呼吸方式?如嬰兒般鬆、慢、深 的《腹式呼吸法》最具效益。本輯為三段式情境減壓音樂,將熟悉的小品旋律,化作柔柔琴聲和水晶音韻。【放鬆好眠】先調和呼吸頻率,【沉靜呼吸】能專注於吐 納之際,【忘憂好眠】則緩慢進入深層睡眠。24首會呼吸的音樂,適合在情緒煩躁或睡前半小時聆賞,沉浸在充滿芬多精的森林夢鄉……
【曲目內容】
1. Scarborough Fair /序曲
2. Barcarolle/放鬆
3. I Love Little Pussy/月光遊樂園
4. Now The Day Is Over /忘卻煩憂
5. Rock-Abye-Baby/失眠者之歌1
電影
6. Winkum Winkum/星夜呢喃
7. Brahm’s Lullaby/失眠者之歌2
8. Nocturne/白樺樹與夜鶯
【森呼吸 Step 2. 沉靜好眠】
9. Liebestraum/流動之水
10. Mother Goose Lullaby/腳丫子散步
11. The Clouds/看雲去
12. Sleep Baby Sleep/綠草如茵
13. Morning/花開了
14. Mozart’s Lullaby/大自然之歌
15. Hush Little Baby/遠方琴聲
16. Shenandoah /森林小屋
【森呼吸 Step 3. 忘憂好眠】
17. Little Brother’s Lullaby/霧散清晨
18. Go Back To Sleep/微光樹梢
19. Lavender’s Blue/薰衣草
20. Beautiful Dreamer/美麗眼眸
21. Armenian Lullaby/跳一支舞
22. Golden Slumbers/陽光笑容
23. Green sleeves/簡單的快樂
24. The Tree In The World/赤子之心
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